Mousse de maracujá light e super fácil

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Filé de frango á parmegiana light

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Macarrão cremoso com atum light

INGREDIENTES 200 g de macarrão integral 1 lata de ervilha 1 lata de atum light 1 caixa de creme de

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Gelatina com iogurte light

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Macarrão com molho branco light

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Macarrão integral com molho parisiense light

INGREDIENTES 1 xícara de macarrão integral cozido 1/2 xícara de ervilhas frescas cozidas no vapor ‘al dente’ 1 cenoura média

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Gelatina ao creme com morangos – light

INGREDIENTES 2 caixas de gelatina sabor morango light 1 caixa de morangos cortados ao meio (limpos e sem folhas) 1

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