• Tomar o chá verde com gengibre como substituto da água ajuda a emagrecer porque estes ingredientes são diuréticos e têm ação termogênica, aumentando o gasto calórico do organismo, mesmo em repouso.

INGREDIENTES

  • 1 colher (de chá) de chá verde
  • 1 colher (de chá) de gengibre ralado
  • 1 litro de água fervente

MODO DE PREPARO 

  1. Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
  2. Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.