1. Além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado.
  2. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória.
  3. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento.
  4. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso.

INGREDIENTES

  • ½ limão espremido;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 colher de sopa de semente de chia;
  • 100 ml de água de coco;
  • 1 pitada de gengibre em pó;
  • 1 maçã vermelha;
  • ½ pepino.

MODO DE PREPARO 

  1.  Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir.
  2. Não use açúcar nem adoçante.